电脑多开几个浏览器标签就卡顿转圈？系统频繁弹出“内存不足”的提示？明明电脑买了没几年，却感觉运行越来越慢了？其实这些问题很可能出在内存上。内存作为电脑的临时工作空间，直接影响了系统的运行效率。今天就给大家分享5个超简单的内存查看方法，不用懂复杂技术，跟着步骤走就能查清楚内存状态；最后还会推荐一款实用的内存优化工具，帮电脑快速找回流畅感。

一、为什么要学会查看内存？

内存（RAM）是计算机的临时工作区，所有运行中的程序和数据都会暂时存放在这里。当内存不足时，系统会变得卡顿，甚至崩溃。学会查看内存可以帮助你：

1️⃣判断是否需要升级内存条

2️⃣优化系统资源，提升运行速度

3️⃣排查硬件故障，预防系统崩溃和数据丢失

4️⃣找出占用内存过多的程序，精准定位电脑卡顿根源

二、查看电脑内存的5种方法

方法1：通过任务管理器查看

这是Windows系统中最直接的查看方法。

▶操作步骤：

1.按Ctrl+Shift+Esc打开【任务管理器】；

2.切换至【性能】选项卡，点击左侧列表中的【内存】，即可在右侧查看内存总容量、已用容量、速度及已使用的插槽数量等数据。

⚠️注意：如果内存使用率持续高于80%，需要关闭冗余程序或考虑升级内存。

方法2：通过系统属性查看

▶操作步骤：

1.右键【此电脑】，选择【属性】；

2.在右侧的【系统信息】界面可直接查看内存总容量。

 ⚠️注意：该方法适用于仅需确认“内存有多大”的基础需求。

方法3：通过系统信息查看

▶操作步骤：

1.按Win+R输入“msinfo32”后回车，打开【系统信息】窗口；

2.在【系统信息】窗口主界面【系统摘要】的右侧面板中，可直接查看物理内存总量、可用内存、虚拟内存等详细信息。

方法4：通过资源监视器查看

如果你想深入分析每一个进程占用了多少内存，资源监视器是更强大的工具。

▶操作步骤：

1.按Win+R输入“resmon”后回车，打开【资源监视器】窗口；

2.切换至【内存】选项卡，可以查看物理内存总量、可用内存等数据，还可以看到所有进程的实时内存使用情况，并且可以按照“提交（KB）”或“工作集（KB）”排序，方便一眼找出占用内存最多的程序。

方法5：通过命令行查看

▶操作步骤：

1.按Win+R输入“cmd”后回车，打开【命令提示符】；

2.输入命令“systeminfo”并回车，等待系统加载信息；

3.滚动查找“物理内存总量”“可用物理内存”等条目，即可获取内存总容量等信息。

三、内存优化工具推荐：金舟Windows优化大师

了解了内存情况后，如何有效优化内存使用呢？这里推荐一款亲测好用的工具——金舟Windows优化大师。

功能亮点：

▶操作步骤：

1.访问金舟软件官网，下载安装金舟Windows优化大师最新版；

2.打开金舟Windows优化大师，在功能首页点击【内存】下的【去清理】按钮；

3.软件会自动扫描并释放后台冗余程序占用的内存；

4.清理完成后，内存得到有效释放，系统的整体流畅度将获得显著提升。

四、常见问题解答（FAQ）

Q1：为什么实际可用内存比标注容量小？

A：这是正常现象。一部分内存会被集成显卡和系统关键硬件预留使用，以确保它们能正常工作，因此操作系统不会将全部物理内存都作为可用内存来报告。

Q2：内存使用率多少算正常？

A：日常使用下，40%-70%都是正常范围。需要警惕的是，内存使用率持续超过80%并伴随明显卡顿，这表明内存已成为系统瓶颈，需要着手优化或升级。

Q3：什么时候需要升级内存条？

A：当出现以下情况时，就应考虑升级：①使用率持续过高：在运行常用软件时，内存使用率持续超过80%。②频繁出现卡顿：多开几个程序或浏览器标签页就感到系统反应迟钝。③容量不足：如果当前总容量低于8GB，建议进行升级。

文章小结

掌握查看电脑内存的方法，是维护电脑性能的基础技能。通过任务管理器等工具，我们可以实时了解内存使用情况，及时发现问题；当遇到内存不足的情况时，除了考虑升级硬件外，使用金舟Windows优化大师这类专业的优化工具也能有效提升系统性能。最后别忘了关注金舟软件官网获取更多动态资讯哦！

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