最近有不少用户反馈，win10快速启动选项没了，电源设置里怎么也找不到。原本依赖windows快速启动来提升开机速度，现在选项消失，开机明显变慢。其实这个问题并不复杂，下面从原因入手，分享几种恢复win10快速启动的实用方法。

一、为什么win10快速启动选项没了？

这个选项不会凭空消失，背后通常有以下几种原因：

1️⃣ 系统休眠功能被关闭

快速启动依赖休眠文件（hiberfil.sys）来存储系统状态，如果休眠功能被禁用，这个选项就没办法显示。很多用户在使用磁盘清理工具或优化软件时，不经意间关闭了休眠，导致快速启动跟着不见了。

2️⃣ 组策略或电源设置被锁定

在公司电脑或某些经过优化设置的设备上，系统管理员可能通过组策略禁用了快速启动功能。此外，电源选项中的“启用快速启动”如果显示为灰色无法勾选，通常是因为上方的“更改当前不可用的设置”没点开。

3️⃣ BIOS/UEFI设置不当

部分主板在BIOS中提供了Fast Boot选项，如果该选项未开启，或者系统引导模式设置为了Legacy而非UEFI，Windows系统内的快速启动选项也可能无法正常显示或生效。

4️⃣ 系统文件损坏或更新残留

偶尔系统更新不完整、驱动安装异常或者某些软件冲突，也可能导致电源选项里的这个功能消失。

二、win10快速启动选项没了怎么办？

方法一：通过命令提示符开启休眠，恢复快速启动选项

✅适用场景：休眠功能被关闭导致选项消失

这是最常见且解决率较高的一种方法。如果系统休眠被禁用，通过以下步骤可以重新开启。

操作步骤：

步骤1：右键点击桌面左下角的“开始”按钮，选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。注意一定要用管理员权限运行。

步骤2：在弹出的黑色窗口中，输入命令 powercfg /h on ，然后按回车执行。

步骤3：执行完毕后，重启电脑。重新进入控制面板—硬件和声音—电源选项—选择电源按钮的功能，此时应该能看到“启用快速启动”的选项了。

如果以后不需要这个功能，也可以用 powercfg /h off 命令关闭休眠，但关闭后快速启动选项也会随之消失。

方法二：通过控制面板解锁灰色选项，手动勾选快速启动

✅适用场景：选项存在但为灰色不可选状态

有时候选项其实还在，只是被锁成了灰色，点不了。这时候只需要解锁一下就能正常勾选。

操作步骤：

步骤1：打开控制面板，找到“硬件和声音”，点击“电源选项”。

步骤2：在左侧菜单中点击“选择电源按钮的功能”。

步骤3：点击页面上的“更改当前不可用的设置”（蓝色文字链接），这时下方的灰色选项就会变成可编辑状态。

步骤4：勾选“启用快速启动（推荐）”，然后点击“保存修改”。

这样设置之后，系统关机就会启用混合关机模式，下一次开机的速度会有提升。

方法三：通过组策略编辑器强制启用快速启动

✅适用场景：组策略禁用了快速启动选项，或选项一直无法显示（适用于Windows 10专业版、企业版、教育版）

如果前面两种方法都不行，可能是组策略层面限制了该功能。

操作步骤：

步骤1：按下 Win+R 组合键，打开运行窗口，输入 gpedit.msc ，然后按回车打开本地组策略编辑器。

步骤2：依次展开“计算机配置”—“管理模板”—“系统”—“关机”。

步骤3：在右侧列表中找到并双击“要求使用快速启动”这一项。

步骤4：在弹出的窗口中选择“已启用”，然后点击“确定”。

需要注意的是，如果组策略这里启用了快速启动，控制面板电源选项中的对应选项会显示为灰色（因为策略已经代管了），这是正常现象。

方法四：使用系统文件检查工具修复损坏的系统文件

✅适用场景：系统文件损坏或更新残留导致选项异常

如果上述方法都无效，可能需要检查系统文件本身有没有问题。Windows自带的SFC和DISM工具可以帮上忙。

操作步骤：

步骤1：右键点击开始菜单，选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”，以管理员身份运行。

步骤2：输入 sfc /scannow 并回车，等待扫描完成。这个过程大概需要10到20分钟，期间不要中断。

步骤3：扫描结束后，如果提示有无法修复的问题，继续输入 DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth 并回车执行。这一步可能需要15到30分钟。

步骤4：DISM修复完成后，重启电脑，再次运行 sfc /scannow 确认修复情况。

步骤5：重启后检查电源选项，看快速启动是否恢复。

方法五：金舟DirectX·DLL一键修复——修复驱动与运行库层面的异常

✅适用场景：驱动异常、运行库缺失、软件或系统层面的报错

前面几种方法主要聚焦于系统和电源层面的设置，但有时候快速启动选项消失，也可能和底层的驱动状态或运行库有关。比如显卡驱动不完整、某个系统服务因为缺少DLL文件无法正常启动，都会间接影响到电源管理功能的正常运作。这时可以通过金舟DirectX·DLL一键修复来定位和修复，处理这类底层问题。

操作步骤：

步骤1：在官方网站下载金舟DirectX·DLL一键修复工具。工具无需安装，下载后直接运行即可。

步骤2：打开金舟DirectX·DLL一键修复，软件会自动检查系统中缺失或损坏的DirectX组件、运行库以及各类DLL文件。

步骤3：扫描完成后，界面会列出检测到的问题项。点击“立即修复”按钮，软件会自动从对应的资源库中获取匹配的组件进行修复。

步骤4：修复完成后，根据提示重启电脑。重启后再去电源选项中检查快速启动选项是否恢复。

需要注意，这款工具主要用于解决驱动和运行库层面的故障，如果问题是休眠功能被禁用或组策略限制了，还是需要配合前面几种方法一起操作。

三、高频问题解答FAQ

Q1：win10快速启动怎么关？关闭后有什么影响？

▶解决方案：关闭快速启动的步骤和开启差不多。进入控制面板—电源选项—选择电源按钮的功能，点击“更改当前不可用的设置”，然后取消勾选“启用快速启动”，保存即可。关闭后系统每次开机都会从头加载全部驱动和服务，开机时间会稍长一些。不过对于使用固态硬盘（SSD）的电脑来说，本身开机已经很快，关闭这项功能对日常感知差异不大。另外，如果遇到系统更新失败或部分硬件驱动不兼容的情况，关闭快速启动有时反而能解决问题。

Q2：windows快速启动选项是灰色的，点不了怎么办？

▶解决方案：这种情况通常是“更改当前不可用的设置”没点开。先进入电源选项—选择电源按钮的功能，然后点击页面上的蓝色文字“更改当前不可用的设置”，下方的选项就会变成可编辑状态，再勾选保存即可。如果点击之后还是灰色，可以尝试用管理员身份打开命令提示符，输入 powercfg /h on 重新启用休眠。

Q3：win10快速启动选项没了，和系统版本有关系吗？家庭版是否缺少这个功能？

▶解决方案：Windows 10的各个版本（家庭版、专业版、企业版、教育版）都包含了快速启动功能，不会因为版本不同而缺失。唯一的区别在于组策略编辑器（gpedit.msc）只在专业版及以上版本中可用，家庭版用户无法使用方法三中的组策略操作。如果是家庭版用户，优先尝试方法一、方法二、方法四和方法五即可。

以上几种方法基本能解决win10快速启动选项没了的问题。从开启休眠到修复工具，总有一种适合你。如果这篇文章对你有帮助，欢迎收藏或分享给需要的朋友。关注金舟软件官网，获取更多实用教程。

推荐阅读：

edge闪退是什么原因？6种浏览器闪退实测有效的解决方法

输入gpedit.msc找不到文件怎么办？教你5步找回组策略编辑器

win10运行窗口怎么打开？6种方法解决运行窗口打不开问题