你的电脑C盘是不是又红了？打开资源管理器一看，发现用户文件夹（users文件夹）竟然占了50GB甚至更多空间？这时候你一定在想——C盘用户文件夹可以删除吗？

作为一个在电脑c盘清理领域摸爬滚打10年的老司机，今天我就用最通俗的语言，把这个问题讲清楚，顺便告诉你如何科学地释放C盘空间！

一、C盘用户文件夹绝对不能删除！

不管是电脑C盘里的“用户”文件夹，还是那个看起来很臃肿的users文件夹，都不能直接删除！

⭐1.1 为什么不能删？

users文件夹是Windows操作系统的"心脏"之一，路径通常是C:\users，它里面装的是：

1️⃣所有个人数据：桌面、文档、图片、视频、音乐、下载等文件夹全在这里

2️⃣软件的基础：所有软件的配置文件、缓存数据都在AppData文件夹里

3️⃣系统设置：你的个性化设置、账户信息、系统偏好

如果不小心删除了user文件夹或用户文件夹，你可能会损失：

❌ 所有个人数据瞬间消失

❌ 大部分软件无法启动

❌ 系统可能直接崩溃无法开机

❌ 系统文件损坏，Windows彻底废掉

所以，电脑C盘里的用户可以删除吗？答案只有一个字：不！

⭐1.2 users文件夹里都有啥？

每个用户的文件夹下包含这些核心子目录：

看到这里你应该明白了，users文件夹本身不能删，但里面的某些内容是可以清理的。

二、user文件夹太大怎清理？5大招教你轻松释放空间

既然不能删整个文件夹，那我们就来清理里面的"垃圾"。下面这5个方法，从易到难，总有一款适合你。

方法1：系统自带磁盘清理（释放500MB - 5GB）

Windows自带的清理工具虽然朴素，但真的很实用。

系统清理操作步骤：

第一步、打开"此电脑"，右键点击C盘，选择"属性"

第二步、点击"磁盘清理"按钮

第三步、勾选这些选项：临时文件（重要！） > 系统缓存 > 回收站 > 缩略图

第四步、点击"清理系统文件"可以删除更多系统垃圾，比如旧的Windows版本

方法2：手动清理Downloads文件夹（释放100MB-10GB）

Downloads文件夹是"重灾区"，很多人下载完东西从来不清理。

c盘文件夹清理策略：

1. 删除已经安装完的软件安装包（.exe、.msi文件）

2. 删除不需要的压缩包（.zip、.rar文件）

3. 删除过期的文档和资料

4. 将重要文件移动到其他盘符

方法3：清理AppData临时文件（释放1GB - 10GB）

这个文件夹里有很多可以安全删除的临时文件。

安全可清理的目录：

1. C:\users\用户名\AppData\Local\Temp - 临时文件

2. C:\users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Windows\INetCache - 浏览器缓存

3. 各种软件的cache文件夹

方法4：关闭休眠和限制系统还原（释放5GB - 20GB）

休眠设置和系统还原这两个功能会占用大量C盘空间，如果c盘爆满的情况下，建议关闭。

建议1：关闭休眠（释放hiberfil.sys文件）:

第一步、以管理员身份打开命令提示符（CMD）

第二步、输入命令：powercfg -h off

第三步、自动删除hiberfil.sys文件（通常几GB）

建议2：限制系统还原

第一步、右键"此电脑" → "属性" → "系统保护"

第二步、选择C盘 → "配置"

第三步、可以限制最大使用空间，比如设置为5GB

方法5：转移大文件夹到其他盘

这是最彻底的方法，把占空间大的文件夹直接移到其他盘符。

可以转移的文件夹：

1. 桌面（Desktop）

2. 文档（Documents）

3. 图片（Pictures）

4. 下载（Downloads）

5. 视频和音乐文件夹

手动转移大文件夹到其他磁盘操作步骤：

第一步、右键点击要转移的文件夹 → "属性"

第二步、选择"位置"标签

第三步、点击"移动"，选择D盘或其他盘符的路径

第四步、点击"应用"和"确定"

方法6：c盘清理+大文件搬家（释放空间20GB起步）

通过上面五种方法我们已经可以正确释放电脑c盘缓、系统垃圾，大文件搬家，但是一个个手动操作时间消耗比较多，我们可以借助第三方Windows优化大师，一键清理c盘+快速大文件搬家。

第一步、访问金舟Windows优化大师下载页面：金舟Windows优化大师-C盘清理瘦身扩容_轻松解决磁盘爆红问题，下载软件最新版本。

第二步、打开软件，选择点击“c盘瘦身”。

第三步、等到软件扫描c盘完成，弹出删除数据，点击“一键清理”

第四步、切换“大文件搬家”功能，扫描c盘大文件

第五步、选择好需要版权的磁盘位置，点击“一键搬家”

三、预防User文件夹过大的长效策略

清理c盘是一时的，养成好习惯才能长治久安。

1. 修改默认安装路径

安装软件时，不要一路"下一步"，记得把安装路径改成D盘或其他非系统盘。

2. 修改软件存储路径

∎微信、QQ的文件路径改到其他盘

∎浏览器的下载路径改到其他盘

∎视频软件的缓存路径改到其他盘

3. 定期维护习惯

∎每个月清理一次下载文件夹

∎每季度检查一次C盘空间占用

∎及时清理回收站和临时文件

四、用户文件夹清理常见问题Q&A

Q1：我可以删除AppData整个文件夹吗？

A：绝对不行！AppData包含所有软件的配置文件，删除会导致大量软件无法运行。

Q2：删除一个用户账户后，他的users文件夹会自动删除吗？

A：会删除，但删除前请务必备份该账户的重要数据！

Q3：我的C盘只有60GB，是不是太小了？

A：确实太小了。建议C盘至少100GB以上，如果条件允许，用分区工具调整分区大小。

Q4：压缩users文件夹可以省空间吗？

A：不推荐！压缩会降低系统性能，甚至导致系统不稳定。

Q5：重装系统时users文件夹会怎样？

A：格式化重装会删除所有数据，覆盖安装会保留。但重装前一定要备份重要文件！

五、总结

回到你的问题：C盘用户文件夹可以删除吗？

✅ users文件夹本身：不能删除

✅ users文件夹内的垃圾文件：可以清理

✅ users文件夹内的个人数据：可以转移

如果你的C盘确实太小，影响了系统运行，最好的方案还是调整分区大小或者重装系统时给C盘分配更大的空间。希望这篇2026年金舟办公官网最新的清理指南能帮你彻底解决C盘空间不足的问题！

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