修改视频帧率是视频格式转换、视频剪辑导出过程中常见的处理问题，下面我将为您详细解答视频帧率的方方面面，包括如何修改帧率，以及30fps和60fps如何选择。

第一部分：如何修改视频帧率？

修改帧率主要有两种目的：① 单纯改变帧率数值 和 ② 通过插帧提升流畅度。

✅直接转换帧率（改变播放速度或抽帧/重复帧）

⭕从高帧率转为低帧率（如 60 -> 30）：软件会丢弃一半的帧，可能导致动作不够平滑，但文件会变小。

⭕从低帧率转为高帧率（如 30 -> 60）：软件会重复每一帧，视频并不会变得更流畅，只是文件可能变大。

✅修改视频帧率操作步骤：

步骤1：下载安装“金舟视频格式转换器”，点击“视频格式转换”。

步骤2：直接拖拽需要处理的目标视频文件，点击视频文件右侧的“设置”按钮。

步骤3：选择导出视频格式后，点击下方的“高级模式”。

步骤4：在“视频”部分，我们看见“帧率”，点击即可选择想要调整的视频帧率。如果不确实想要调整的大小，可以默认软件自动选择的“自动”帧率。

步骤5：设置完成其他参数后，，点击“确定”退出当前设置页面。

步骤6：设置好“输出目录”后，点击“全部转换”，等待软件处理完成，即可点击“前往导出文件夹”进行查看修改帧率后的视频文件。

第二部分：视频帧率30还是60好？

这是一个没有绝对答案的问题，完全取决于你的使用场景和想要的效果。

2.1 帧率（FPS）是什么？

帧率（Frames Per Second）是指每秒钟播放的画面数量。30fps就是每秒播放30张画面，60fps就是每秒播放60张画面。

2.2 30fps 的特点与适用场景

特点：观感更接近电影，有轻微的“电影感”动态模糊，文件体积较小。

优点：节省存储空间和带宽，是广播电视和网络视频的长期标准。

⭕适用场景：

• 电影、电视剧：24fps/25fps是标准，营造独特的艺术感。

• 普通视频博客、生活记录：30fps完全足够。

• 对存储空间和上传速度有要求的情况。

2.3 60fps 的特点与适用场景

特点：画面极其流畅、清晰，尤其是在快速运动中，几乎没有模糊和拖影。

优点：能完美捕捉快速动作，观看体验更沉浸。

⭕适用场景：

• 高速运动视频：体育赛事、赛车、游戏录制（游戏实况）、动作短片。

• 需要后期做慢动作的视频：如果你用60fps拍摄，后期可以轻松放慢到30fps（一半速度）而依然保持流畅。用30fps拍则无法做到。

• 追求极致流畅感的视频：比如一些科技产品的评测、旅行风光片。

简明选择指南：

核心结论：

• 追求流畅感和动作清晰度，选60fps。

• 追求电影感、节省存储或带宽，选30fps（或24fps）。

• 如果你打算在后期做慢动作效果，那么拍摄时务必使用更高的帧率（如60fps）。

第三部分：重要注意事项

• 源文件帧率是关键：你无法“无中生有”。用30fps拍摄的视频，即使用光流法补到60fps，效果也无法和原生60fps拍摄的相媲美。拍摄时就用对帧率是第一步。

• 理解“丢帧”与“重复帧”：如前所述，简单地从高转低会丢帧，从低转高只会重复帧，不会增加信息。

• 权衡流畅度与文件大小：帧率越高，视频文件体积越大，对播放设备和网络的负载也越高。

希望金舟办公官网这份详细的解答能帮助您更好地理解和处理视频帧率问题！